Išmaniųjų telefonų rodymo laiko sutrumpinimas pagerina psichologinę savijautą: atsitiktinių imčių kontroliuojamas bandymas visas tekstas

Socialinės žiniasklaidos pritraukimas apsunkina ekrano laiko elgesio savireguliaciją, palaikant griežtesnes taisykles, ypač vaikams ir jaunesniems žmonėms 77. Mūsų egzaminas parodo, kad kiekviena prasta psichinė gerovė yra sumažinto išmaniųjų telefonų ekrano laiko pranašumai ir iššūkiai jį išlaikyti. Trys savaitės ekrano laiko nuolaida patvirtino mažo ir vidutinio dydžio depresijos simptomus, stresą, aukštą miego ir gerovės miego ir …

Išmaniųjų telefonų rodymo laiko sutrumpinimas pagerina psichologinę savijautą: atsitiktinių imčių kontroliuojamas bandymas visas tekstas Read More »